Alopecia Androgenica

Puede ser desencadenado por una amplia gama de cosas que incluyen dieta, estrés, genes, inflamación o algún tipo de trastorno. Si bien muchas personas usan tratamientos químicos para controlar la pérdida de cabello, he descubierto remedios naturales y cambios en la dieta que funcionan para tratar dos de las tres causas principales de la alopecia.

En 2009, a la edad de 25 años, me diagnosticaron alopecia. El próximo año, tuve que encontrar alternativas holísticas a los tratamientos comunes porque ya no estaba cubierto por el plan de seguro de salud de mi familia. Con poco dinero y mucha investigación, descubrí las causas de la alopecia y las opciones de tratamiento natural que pueden mejorar el crecimiento del cabello y mejorar la calidad del cabello y el cuero cabelludo.

Primero, ¿qué causa la alopecia?

La alopecia se puede desencadenar como resultado de los antecedentes genéticos, el estrés, las alergias alimentarias, la respuesta autoinmune, la inflamación, el desequilibrio hormonal, la mala alimentación, la quimioterapia o la tensión física directa en los folículos pilosos. La pérdida de cabello se experimenta de manera diferente por cada individuo ya que cada forma de alopecia tiene características y síntomas únicos.

A veces, la inflamación, debido a una dieta deficiente o al estrés, puede conducir a una forma temporal de alopecia que más tarde cambia a una forma más permanente. Si su forma de alopecia se ha acompañado con otra forma de alopecia, los síntomas pueden superponerse y la pérdida de cabello puede ser aún más prominente.

Acerca de la alopecia androgenética

La alopecia androgenética es la forma permanente más común de pérdida de cabello. El principal síntoma de la alopecia androgenética es la dispersión progresiva de la pérdida de cabello en todo el cuero cabelludo. No hay parches ni pérdida completa del cabello debido a la alopecia androgenética. Los parches pueden ocurrir, sin embargo, si también tiene otras formas de alopecia.

La pérdida de cabello de patrón masculino es una forma de alopecia androgenética que afecta solo a los hombres. Causa una pérdida de cabello dispersa que es más prominente a lo largo del templo y la coronilla de la cabeza. Su equivalente para las mujeres se conoce como pérdida de cabello de patrón femenino, que es más prevalente a lo largo de la línea del cabello, aunque también se dispersa y no es irregular.

Causas de la alopecia androgenética

La alopecia androgenética (AGA) tiene dos nombres, ambos son nombres descriptivos que explican sus causas principales. La alopecia androgenética también se llama alopecia androgénica. Esta forma de pérdida de cabello permanente es genética y como resultado del exceso de hormonas masculinas llamada dihidrotestosterona (DHT).

También hay una tercera causa de alopecia androgenética que a menudo se pasa por alto: la inflamación. Es más probable que tenga AGA durante su vida si los miembros de su familia inmediata lo tienen. El aspecto genético aumenta el riesgo, pero otros factores pueden desencadenar el gen inactivo.

La caída del cabello AGA comienza de una de dos maneras. El exceso de DHT atacará los folículos del cabello o la inflamación causará niveles normales de DHT para atacar los folículos capilares. De cualquier manera, el ataque continuo contra los folículos hará que los filamentos se encojan hasta que inevitablemente desaparezcan por completo.

En mi caso, he notado mechones de cabello que no son grises, ya que no tengo canas, pero son completamente transparentes. También tengo hilos que son significativamente más pequeños que el resto. Con el tiempo, las hebras no solo se encogerán en diámetro, sino que el cabello caerá antes de que madure, lo que dará lugar a un pelo más corto y más delgado.

Para determinar con precisión el tipo de pérdida de cabello y asegurarse de recibir el tratamiento adecuado que necesita, solicite la ayuda de un dermatólogo profesional. No intentes autodiagnosticarte. Si está equivocado, puede convertir un problema potencialmente temporal en permanente.

Cuando esté en la oficina de dermatólogos, él o ella examinará su cuero cabelludo visualmente primero para ver si hay alguna cicatriz, enrojecimiento o inflamación. Si el problema no es obvio con una simple revisión del cuero cabelludo, es posible que necesite una biopsia para realizar y analizar para determinar la causa raíz de su problema de cabello. Si todavía hay incertidumbre, es posible que sea necesario realizar un análisis de sangre.

Si de hecho se le diagnostica la forma permanente más común de alopecia, no se asuste. Existen tratamientos reales que pueden estimular el nuevo crecimiento de los folículos capilares y evitar que caigan prematuramente, por lo que puede continuar teniendo el pelo largo y grueso. El campo médico tiene algunos tratamientos, así como remedios caseros, pero desafortunadamente no hay soluciones permanentes conocidas para la alopecia androgenética.

Lo que los doctores prescriben

Para reducir los síntomas de AGA, debe enfocarse en las causas. No puede apuntar a su composición genética, pero puede atacar los andrógenos y la inflamación a la vez que estimula el crecimiento de pelo nuevo. El tratamiento médico más recetado para la pérdida permanente de cabello es Minoxidil, que comúnmente se conoce en el mercado como Rogaine.

Rogaine trata la AGA evitando que los andrógenos ataquen los folículos capilares, reduciendo así la pérdida notable de cabello. Minoxidil no es una solución permanente y dejará de funcionar poco después de que deje de tomarlo. A pesar de que permite el crecimiento del cabello, el cabello probablemente aún no crecerá a su máximo potencial, pero será suficiente para cubrir la calvicie.

En los hombres, el finasteride, también conocido como Propecia en el mercado, se usa para tratar la calvicie de patrón masculino al reducir la DHT o los andrógenos. No es seguro para usar en mujeres en edad fértil, que están embarazadas o para niños que sufren pérdida de cabello. El shampoo de ketoconazol es otra opción de tratamiento médico que se dirige a la AGA causada por la inflamación.

Tratamientos seguros y naturales

Desafortunadamente, un artículo de WebMD sobre la caída del cabello revela que los tratamientos de pérdida de cabello recetados solo funcionan aproximadamente la mitad de las veces. También existen tratamientos naturales que se dirigen a las dos causas cambiantes de la pérdida permanente del cabello que se pueden utilizar en su lugar o para complementar los tratamientos médicos. Son seguros para cualquier persona de cualquier edad y también pueden estimular el cabello nuevo y más fuerte. Estos son los tratamientos naturales para la pérdida de cabello por categoría:

Antiinflamatorio

A menudo se encuentra en champús naturales, el aceite de árbol de té es antifúngico, antibacteriano y antiinflamatorio. Un estudio realizado por la Universidad del Sur Central de Silvicultura y Tecnología en China reveló que el aceite de árbol de té es un agente antiinflamatorio y antioxidante altamente efectivo. UN

Un estudio alemán realizado en perros confirma que las propiedades antiinflamatorias del aceite de árbol de té pueden ayudar a reducir la alopecia, la caspa y otros trastornos inflamatorios de la piel. El aceite de coco también se usa en productos naturales para la piel y el cabello debido a su ácido láurico, propiedades antiinflamatorias y humedad natural.

El aceite de coco también se informa en el Journal of Cosmetic Science para prevenir activamente el daño del cabello. El aceite de oliva y el aceite de ricino también pueden usarse para aliviar la inflamación e hidratar el cuero cabelludo. El vinagre de sidra de manzana se usa como remedio casero para muchas dolencias de la piel y el cabello. Muchas patentes de tratamiento de pérdida de cabello natural incluyen el vinagre de sidra de manzana como ingrediente activo.

La relación omega 6: 3 también es importante para prevenir la inflamación en el cuerpo y en el cuero cabelludo. Los ácidos grasos omega-3 y especialmente los ácidos gamma-linoleicos (o GLA) en forma de aceite de grosella negra o aceite de onagra pueden ayudar a combatir la inflamación. Según el Dr. Axe, la ingestión de alimentos ricos en omega-3 como los que se encuentran en el té verde, las semillas de chía, las semillas de lino y las semillas de calabaza pueden ayudar a estimular el crecimiento y combatir la inflamación.

Karen Lamphere, MS, CN recomienda también comer más alimentos ricos en antioxidantes, como los vegetales de hojas verdes oscuras y las cebollas pueden ayudar a combatir la inflamación. De hecho, el Journal of Dermatology ha informado que el aceite de cebolla se ha utilizado con éxito para tratar la forma temporal e inflamatoria de alopecia, alopecia areata.

Karen Lamphere también sugiere agregar hierbas antiinflamatorias a su dieta, especialmente al romero. Según el Dr. Axe, el aceite esencial de romero puede aumentar el crecimiento del cabello en un 20 por ciento. La inflamación también puede ocurrir como resultado de consumir demasiados alimentos inflamatorios, como las grasas trans, los alimentos ricos en omega-6, el gluten u otros alérgenos alimentarios, y los carbohidratos y azúcares refinados.

Bloqueadores DHT

El té verde y las semillas de calabaza luchan contra AGA al atacar tanto la inflamación como los andrógenos. Según el Physicians ‘Desk Reference for Herbal Medicine, la capacidad de las semillas de calabaza para bloquear la DHT se debe a la presencia de aminoácidos inusuales, como la cucurbitina.

El galato de epigalocatequina (EGCG) que se encuentra en el té verde es el bloqueador activo contra la formación de DHT. Saw Palmetto ha sido ampliamente investigado por su capacidad para bloquear la DHT y estimular el crecimiento del cabello.

En el Journal of Alternative and Complementary Medicine, se publicó un estudio en 2002 y mostró que el 60 por ciento de los sujetos de prueba que tomaron 400 mg de palma enana americana y 100 mg de beta-sitosterol experimentaron más crecimiento del cabello que los que tomaron un placebo.

En 2010, Advances in Therapy publicó un artículo que revelaba cómo las bajas concentraciones de extracto de saw palmetto son igual de efectivas para bloquear la DHT que la droga prescrita, la finasterida.

Estimuladores de crecimiento

La biotina es un popular suplemento para el crecimiento del cabello que también se puede encontrar naturalmente en el arroz integral y las nueces. Es una bacteria intestinal que ayuda a promover los aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas y el cabello.

El aceite de menta es a la vez antiinflamatorio y puede estimular el crecimiento del cabello aumentando la circulación e hidratando el cuero cabelludo. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la hierba ginkgo biloba puede aumentar la producción de cabello al mejorar el flujo sanguíneo. El gel de aloe vera contiene polisacáridos y glicoproteínas que también mejoran la circulación y el crecimiento del cabello.

Lo que ha funcionado

Cuando recibí los resultados de mi biopsia y análisis de sangre, descubrí que tenía alopecia androgenética debido a una inflamación crónica . Me recetaron ketoconazol y minoxidil. Después de perder la cobertura del plan de seguro médico de mi familia, necesitaba encontrar alternativas naturales.

Descubrí que parte del problema en mi caso específico era gluten y harinas y azúcares refinados y procesados. Como resultado, comencé a reducir y eventualmente a eliminar estas sustancias. La inflamación me había dejado el cuero cabelludo rojo y apestoso, de vez en cuando se filtraba líquido y sentía mucho dolor.

Cuando dejé de comer gluten, esos síntomas disminuyeron. Se había vuelto tan intolerable que incluso el proceso de atar una cola de caballo en mi pelo o cepillarlo era doloroso. No solo el dolor se redujo drásticamente, sino que también lo hizo la pérdida de cabello.

Antes de eliminar el gluten, estaba perdiendo una gran cantidad de cabello después de cada ducha, sin incluir todo el cabello que había perdido durante el día. Dos años más tarde, la mayor cantidad de cabello que pierdo es la mitad de esa cantidad. La mayoría de las veces, solo hay un pequeño anillo de pelo en el drenaje. Con mi tipo particular de AGA, este solo paso dietético ha hecho la mayor diferencia de todas las cosas que he probado hasta ahora.

Otras cosas que he probado incluyen aceite de árbol de té, aloe vera, coco orgánico y aceite de oliva, champús de hierbas chinas, vinagre de sidra de manzana y biotina. Noté beneficios menores de cabello y cuero cabelludo de cada uno. La biotina y los champús herbales chinos ayudaron a estimular notablemente el crecimiento del cabello. El aceite de coco y el aceite de oliva dejaron mi cabello demasiado grasoso, ya que no sabía cómo enjuagarlo correctamente. El aloe vera y el vinagre trabajaron para reducir tanto la inflamación como el dolor.

perdida de cabello.Fuera de estos tratamientos a base de hierbas y naturales, el vinagre de sidra de manzana ha sido el más beneficioso para aliviar el dolor.

Guardo una botella conmigo cada vez que voy a algún lado en caso de que empiece a sentir dolor o experimente otros síntomas de inflamación, como enrojecimiento o un fuerte olor. Lo diluyo con agua, usando una relación de 2: 1 de agua con vinagre.

Si le preocupa el olor, use vinagre blanco diluido para cuando esté de paseo y use el vinagre de sidra de manzana cuando se encuentre cerca de un fregadero. Prefiero el vinagre blanco para viajar y lo encuentro igual de útil. Además, he descubierto que consumir vinagre de sidra de manzana también ayuda con los síntomas de la inflamación.

Si encuentra que tiene AGA, combata la pérdida de cabello y mejore la calidad del cabello con cualquiera de estos métodos comprobados. Su Alopecia, un sitio web de apoyo para mujeres con AGA, recomienda un enfoque combinado que incorpora un estimulante, un bloqueador de DHT y un agente antiinflamatorio. Ya sea que esté buscando una alternativa a los tratamientos o algo que los complemente para atacar de manera más efectiva la caída del cabello, estos tratamientos naturales pueden ayudarlo a mantener y hacer crecer más esos mechones que fluyen.